सांवली त्वचा में निखार लाने के घरेलू तरीके.

यद्यपि किसी की सांवली त्वचा हो या गोरी त्वचा का रंग सामान्यतः आनुवंशिक गुणों पर निर्भर करता है। लेकिन त्वचा को रंग ‘केलामोसाइटिस’ नामक कोशिकाओं द्वारा मिलता है । यह कोशिकाएं  ‘मेलानिन’ नामक पदार्थ का निर्माण करती हैं जो त्वचा के रंग के लिए उत्तरदायी होता है । रंग देने वाली इन कोशिकाओं पर बाहरी प्रभाव पड़ने से भी प्रायः बदलाव आता है। यह कोशिकाएं धूप से प्रभावित होती हैं जिससे इनकी सक्रियता बढ़ जाती है। परिणामतः त्वचा का रंग सांवला या काला हो जाता है। सांवली त्वचा वाली स्त्री हीनभावना से त्रस्त रहती है जिससे उसके शारीरिक तथा मानसिक विकास पर प्रभाव पड़ता है । लेकिन सौंदर्य विशेषज्ञों का कहना है कि सांवला रंग कुरूपता या ईश्वर का अभिशाप नहीं है। किसी की पहचान उसके रूप से नहीं, गुणों द्वारा होती है। फिल्मी दुनिया की अनेक हीरोइनें सांवली होने के बावजूद सुंदर, आकर्षक और काफी लोकप्रिय हैं। इसलिए सांवली होने पर मन में हीनभावना न लाएं बल्कि त्वचा की विशेष रूप से देखभाल करें । साथ ही साथ शारीरिक स्वास्थ्य एवं सुडौलता पर भी ध्यान दें ।

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सांवली त्वचा में निखार लाने के घरेलू उपचार

  • चार चम्मच बेसन, आधा चम्मच चंदन पाउडर, एक चम्मच नीबू का रस, एक चम्मच खीरे का रस और एक चम्मच कच्चा दूध-इन सबको ठीक से मिलाकर सारे शरीर पर उबटन की तरह लगाएं। यह उपाय सप्ताह में एक बार करने से सांवली त्वचा निखर जाती है।
  • आधे कप दूध में दो चम्मच नीबू का रस मिलाकर त्वचा पर लगाने से त्वचा का सांवलापन कम होता है। 100 ग्राम खीरे को कद्दूकस कर लें। इसमें दो चम्मच जैतून का तेल मिलाकर सारे शरीर पर सप्ताह में एक बार मलने से सांवली त्वचा साफ होती है।
  • चार चम्मच खीरे का रस, एक चम्मच हल्दी और आधा चम्मच नीबू का रस-इन तीनों को मिलाकर सांवली त्वचा पर लेप करें। 10-15 मिनट बाद त्वचा को ठंडे पानी से साफ कर लें। यह प्रयोग नियमित रूप से करने पर सांवली त्वचा में निखार आ जाता है।
  • चार चम्मच गाजर के रस में एक चम्मच मिल्क पाउडर तथा एक चम्मच नीबू का रस मिलाकर लगाने से त्वचा का सांवलापन दूर होता है।
  • 50 ग्राम इमली को 250 ग्राम पानी में भिगो दें। 15 मिनट बाद इसे ठीक से मसलकर चटनी जैसा पेस्ट बना लें। इसे सारे शरीर पर मलकर 10-15 मिनट बाद स्नान करें। यह प्रयोग सप्ताह में एक बार करें। इससे भी सांवली त्वचा में निखार आ जाता है।
  • आधा चम्मच चिरौंजी को दूध में पीसकर पेस्ट बना लें। फिर इसे आधे कप दूध में मिलाकर चेहरे और बांहों पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से धो लें। इसे रोजाना इस्तेमाल करने से सांवलापन समाप्त होता है।
  • चार चम्मच सरसों को दही के साथ पीस लें। इसे सारे शरीर पर लगाएं। सूखने पर पानी से गीला करती रहें। आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें। यह प्रयोग सप्ताह में दो-तीन बार करने से सांवली त्वचा साफ होती है।
  • कच्चे दूध को नियमित रूप से सारे शरीर पर लगाने से सांवली त्वचा का रंग निखर जाता है।
  • आधा कप सेब का रस और एक चम्मच गुलाबजल-दोनों को मिलाकर सांवली त्वचा पर लगाएं। यह प्रयोग नियमित रूप से करने पर सांवला तथा गेहुंआ रंग साफ होकर सुंदर बन जाता है।
  • दो चम्मच मुलतानी मिट्टी, एक चम्मच कच्चा दूध, एक चम्मच गुलाबजल तथा एक चम्मच नारियल का पानी-इन सबको मिलाकर सांवली गर्दन पर लगाएं। 15 मिनट बाद ठंडे पानी से साफ कर लें। यह प्रयोग सप्ताह में दो बार करने से सांवली गर्दन में चमक आ जाती है।

सांवली त्वचा न हो इसके लिए क्या करें

  • धूप में निकलने की कोशिश न करें। यदि विशेष काम से धूप में जाना पड़े तो छतरी लेकर निकलें।
  • रंग को निखारने के लिए विशेष औषधि, क्रीम, साबुन, लोशन या खाने की दवा आदि का इस्तेमाल न करें। ये लाभदायक नहीं होते। क्योंकि अभी तक ऐसी कोई औषधि का निर्माण नहीं हुआ जिससे त्वचा का रंग बदल सके।
  • शारीरिक स्वास्थ्य पर ध्यान रखें। शरीर को मोटा न होने दें। स्थूलकाय शरीर जहां भद्दा लगता है, वहीं सांवलापन अधिक मुखर हो जाता है।
  • अपने व्यक्तित्व पर भी विशेष ध्यान रखें जिससे आप दूसरे लोगों को प्रभावित कर सकें।
  • सादे, शालीन और उम्र के हिसाब से कपड़े पहनें।
  • कपड़ों का रंग और डिजाइन भी उम्र के हिसाब से हो।
  • चटक एवं चुभने वाले रंग से बचें। इससे आकर्षण कम हो जाता है।
  • बड़े, चौड़े और गहरे रंग के प्रिंट वाले कपड़े कदापि न पहनें। यह शरीर का रंग कम कर देते हैं।

सांवली त्वचा के लिए मेकअप

  • सांवली त्वचा वाली युवतियों को समय-समय पर आवश्यकतानुसार ब्लीचिंग, फेशियल, श्रेडिंग आदि करवाते रहना चाहिए।
  • मेकअप-बेस बनाने के लिए हल्के रंग का फाउंडेशन प्रयोग करें।
  • फाउंडेशन सूखने के बाद फेस पाउडर, फिर ब्लशर का उपयोग करें।
  • गहरा नीला, हरा, मैरून, स्लेटी आदि रंगों के आई शैडो का प्रयोग करें। दिन में हल्का तथा रात में गहरे रंग का शैडो लगाएं।
  • ब्राउन रंग की आई लाइनर लगाएं। यदि आंखें छोटी हों तो लाइनर को नीचे की लाइन से थोड़ा हटाकर लगाएं। इससे आंखें कुछ बड़ी दिखेंगी।
  • ब्राउन कलर का मस्करा लगाएं। मस्करा की हमेशा दो कोट लगाएं।
  • ब्राउन, ब्राउनिश रेड तथा मैरून कलर की लिपस्टिक लगाएं।
  • काले-गहरे रंगों वाले सौंदर्य प्रसाधनों का इस्तेमाल न करें।
  • सांवली त्वचा पर गहरा मेकअप न करें
  • सांवले रंग पर ब्राउन या मैरून कलर की बिंदी अच्छी लगती है।
  • पोशाक से मेल खाती बिंदी भी लगा सकती हैं।
  • चेहरे एवं कद के अनुसार हेयर स्टाइल का चुनाव करें।

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About Author:

Post Graduate from Delhi University, certified Dietitian & Nutritionists. She also hold a diploma in Naturopathy.

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