Hair Fall Problem Treatment Tips in Hindi.

Hair problem में लोगो की जो सबसे common समस्या है वह है, Hair Fall problem अर्थात बालों का गिरना | Hair या बाल मनुष्य की सुन्दरता और Looks की प्रतीक हुआ करते हैं | Hair fall की problem की गंभीरता का अंदाज़ा इस बात से लगाया जा सकता है की, बालों से रहित एक नौजवान भी बूढ़ा सा दिखने लगता है, जबकि हरे भरे बालों वाला अधिक उम्र का व्यक्ति भी कम उम्र का लगने लगता है | Hair Fall के अलावा बालों में और भी भिन्न भिन्न प्रकार की Problems होती हैं, जैसे कम उम्र में white hair, dandruff इत्यादि | लेकिन शुरुआत में ये problem छोटी होती हैं और यदि व्यक्ति इन पर तभी ध्यान दे तो इन problem को होने से रोका जा सकता है | आज हम अपने पढने वालों को बता रहे हैं बालों अर्थात hair की health बनाये रखने के कुछ शानदार Tips | नीचे दी गई home remedies में से यदि व्यक्ति किसी एक Tips का भी अनुसरण अपनी Hair problem को रोकने के लिए करता है तो hair fall problem इत्यादि से छुटकारा पाया जा सकता है |

 

Home remedies for Hair fall problem in Hindi:

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  1. Onion Juice ya Pyaj Ka ras.

प्याज या onion में  sulfur की मात्रा प्रचुर मात्रा में होने के कारण यह खोपड़ी की तरफ blood circulation को बढाता है | इसके अलावा प्याज में anti bacterial properties भी विद्यमान रहती हैं | जो खोपड़ी में हुए infection जिस कारण hair fall problem हो रही होती है, का treatment करता है | .

विधि :

एक प्याज लीजिये उसको चार पांच भागों में विभाजित कीजिये अर्थात प्याज के चार या पांच टुकड़े कीजिये | उसके बाद इसका जूस निकलना होता है, juice निकालने के लिए भिन्न भिन्न तरीके यदि Mixer है तो प्याज को इसमें डालकर इसके Paste को हाथ से निचोड़कर इसका Juice निकाला जा सकता है | Mixer न हो तो प्याज को कद्दूकस करके भी इस process को अंजाम दिया जा सकता है | Juice निकालने के बाद व्यक्ति को चाहिए की वह उसको अपनी खोपड़ी पर अच्छी तरह मल दे और कम से कम 15 मिनट का इंतजार करने के बाद बालों अर्थात खोपड़ी को shampoo से धो ले | यह प्रक्रिया दिन में दो बार दो महीने तक करने से Hair fall problem से छुटकारा पाया जा सकता है |

 

  1. Coconut Milk.

Coconut Milk और coconut water दोनों अलग अलग होते हैं | coconut milk से आशय नारियल दूध से है | और यह नारियल का दूध Hair Growth करने में मददगार साबित होता है | यह home remedy तैयार करने के लिए सबसे पहले एक Fresh coconut लीजिये और इसको कद्दूकस से कास दीजिये | अब जो बुरादा हुआ है उस बुरादे को किसी कपड़े में या अपनी मुट्ठी में भरकर किसी बर्तन में निचोड़ दें | और यह प्रक्रिया तब तक करें जब तक coconut का बुरादा ख़त्म न हो जाय | अब जो बुरादे को निचोड़ने से जो तरल पदार्थ अर्थात रस प्राप्त हुआ है उसे Coconut milk कहते हैं |

चूँकि आप इस coconut milk का उपयोग अपनी Hair fall problem के लिए करने वाले हैं | इसलिए Hair पर या खोपड़ी पर लगाने से पहले इस Milk को एक बार छान अवश्य लें | छानने के बाद एक बर्तन लें और सारा coconut milk उसमे डाल दें, 4-5 मिनट तक उस दूध को गरम करें उसके बाद ठंडा होने के लिए छोड़ दें |ठंडा होने के बाद इस coconut को एक रात Fridge में रहने दें | और सुबह सुबह hair पर लगाने से पहले थोड़ी रुई लें रुई को milk में डुबोएं और अपनी खोपड़ी पर लगायें | उसके बाद अपनी अँगुलियों द्वारा अपनी खोपड़ी की मालिश कीजिये और hair को बाँध दें, और इस coconut milk को पांच घंटों तक अपनी खोपड़ी में लगा रहने दें | हफ्ते में यह प्रक्रिया दो बार करने से hair growth होने के साथ साथ hair fall problem में भी फायदा होता है |

  1. Apple Vinegar.

Apple vinegar यानिकी सेब का सिरका सिर्फ hair fall problem से ही निजात दिलाने में सहायक नहीं है, अपितु यह बालों की अच्छे ढंग से सफाई करने का सामर्थ्य रखता है | और सुखी, खुजली वाली खोपड़ियों की समस्याओं को भी दूर करता है | Apple Vinegar बाज़ार में आसानी से उपलब्ध है | Small hair अर्थात छोटे बालों के लिए एक गिलास गुनगुने पानी में 15 ml apple vinegar और घने लम्बे बालों के लिए 1 लीटर पानी में 75 ml apple vinegar मिलाना चाहिए |

इस home remedy के द्वारा hair fall problem की समस्या से निजात पाने हेतु सबसे पहले अपने बालों को शैम्पू से धो लेना चाहिए | बालों को धो लेने के बाद उपर्युक्त मात्रा के अनुसार पानी में apple vinegar मिला दें | उसके बाद बालों को vinegar मिले पानी से धो लेना चाहिए | यह प्रक्रिया नियमित रूप से करने पर जहाँ बालों का झड़ना बंद हो जाता है वही बालों में चमक भी दिखाई पड़ती है |.

 

  1. Fenugreek.

Fenugreek को Hindi में मेथी कहते हैं, मेथी चाहे हरी हो या फिर इसके बीज, दोनों ही hair fall problem के लिए बहुत उपयोगी हैं | मेथी में diosgenin नाम का एक तत्व और vitamin c, fibre, iron  इत्यादि प्रचुर मात्रा में पाए जाने के कारण यह बालों को पोषणयुक्त बनाता है | जिससे बालों के जड़ मजबूत हो जाते हैं और hair fall problem से व्यक्ति को छुटकारा मिल जाता है |  इस home remedy को तैयार करने के लिए व्यक्ति को मेथी के बीजों को अच्छी तरह Grind कर लेना चाहिए, उसके बाद उसमे आवश्यकतानुसार दही मिलाकर पूर्ण रूप से एक पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए, और इस पेस्ट को खपड़ी में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ देना चाहिए | आधे घंटे बाद बालों को शैम्पू से धो लेना चाहिए |

  1. Amla kare hair fall problem ko door.

आंवला hair fall problem को अनेकों तरह से नियंत्रित करने का सामर्थ्य रखता है | यदि व्यक्ति चाहे तो आंवले को प्रतिदिन नियमित तौर पर खा सकता है | इसके अलावा दो चम्मच आंवला पाउडर दो चम्मच नींबू के रस का उपयोग कर पेस्ट तैयार किया जा सकता है | और इस पेस्ट को थोड़ी देर सुखाने के बाद इससे बालों को धो लेने से भी Hair Fall problem का treatment संभव है | आंवले का रस और नीबूं का रस निकाल कर उसको खोपड़ी में 25-30 मिनट तक लगा रहने दें, उसके बाद बालों को धो लें |

यदि आपने अपनी Hair fall problem को सुलझाने हेतु किसी अन्य home remedy का उपयोग किया है तो comment box में अपना comment डालकर हमें सूचित करें | हम उस home remedy को भी अपनी list में शामिल करने की कोशिश करेंगे |

 

About Author:

Post Graduate from Delhi University, certified Dietitian & Nutritionists. She also hold a diploma in Naturopathy.

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