मक्खी और मच्छरों से बचने के उपाय

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बरसात के मौसममें मक्खियों और मच्छरों की वृद्धि से भोजन के दूषित होने का खतरा पैदा हो जाता हैतथा रक्त चूसने वाले मच्छरों से रात को नींद में बाधा पड़ती है। साथ ही मच्छरों से मलेरिया ज्वर का भी खतरा रहता है । अतएव दिन में मक्खियों और रात को मच्छरों से सुरक्षा के लिए

बोलने की कला – दूसरों से बात करने के तरीके.

बोलने की कला

बोलने की कला भीव्यक्तित्व में गहरा प्रभाव छोड़ती है, किसी से बातें करते समय कुछ बातों को ध्यानमें रखना बहुत आवश्यक है। बातचीत ही किसी से मित्रता करने या करीब जाने का सशक्तमाध्यम है। आप कितना बोलते हैं, इससे कहीं ज्यादामहत्वपूर्ण है-आप कैसा बोलते हैं। दूसरों से बात करने का तरीका भी आपके व्यक्तित्वको सकारात्मक

महिलाओं के लिए व्यक्तित्व निखारने के कुछ महत्वपूर्ण टिप्स.

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आपकी वेशभूषा, आपकी चाल-ढाल, आपका रहन-सहन और आपकी गतिविधियां आपके सम्पूर्ण व्यक्तित्व को उजागर करती हैं । यदि इनमें किसी प्रकार की कोई कमी पाई जाती है तो आपका व्यक्तित्व निष्प्रभावी हो जाता है । ऐसी स्थिति में अपना व्यक्तित्व निखारने का प्रयास कीजिए । लीजिए, हम यहां प्रस्तुत कर रहे हैं, व्यक्तित्व को निखारने

सोडियम के स्रोत कार्य फायदे एवं कमी के लक्षण

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सोडियम क्लोराइड यह सामान्य नमक या साल्ट का रासायनिक नाम है इसका प्रयोग मानव तब से ही करता आ रहा है जब से इतिहास के अभिलेख प्राप्त हुये हैं। किसी 65 कि.ग्रा. के भार वाले स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में सोडियम क्लोराइड की मात्रा 256 ग्राम होती है । इसमें से लगभग आधी मात्रा कोशिका

फेशियल क्या है घरेलू एवं क्लिनिकल फेशियल की जानकारी.

फेशियल

चेहरे की खूबसूरती बनाए रखने के लिए फेशियल एक अच्छा उपाय है । यह  फैशन के अनुरूप कोई मेकअप नहीं, बल्कि यह चेहरे पर किया जाने वाला एक प्रकार का मसाज है । फेशियल से त्वचा में रक्त संचार अच्छी तरह होने लगता है जिससे चेहरे पर एक नई आभा आ जाती है । उम्र

पोटैशियम के फायदे स्रोत कमी के लक्षण

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पोटैशियम सबसे महत्त्वपूर्ण खनिजों में से एक है तथा यह प्रत्येक कोशिका के जीवन के लिये आवश्यक है । यह ऊतकों में पाये जाने वाले खनिजों में पर्याप्त मात्रा में मिलता है । पोटैशियम मुख्यरूप से अंतर-कोशिका द्रव में पाया जाता है । कोशिका के बाहर द्रव में पोटैशियम की कम मात्रा सामान्य पेशीय गतिविधि

डबल चिन या दोहरी ठोड़ी कम करने के लिए व्यायाम

डबल चिन कम करने के उपाय

डबल चिन यानी दोहरी ठोड़ी चेहरे का सौंदर्य नष्ट कर देती है । चेहरे के सौंदर्य  में जितना महत्त्व कपोल, नेत्र, नासिका का है उतना ही ठोड़ी का भी है । ठोड़ी की सुंदरता के लिए मोटापा अत्यंत घातक होता है । मोटापे से ही ठोड़ी की बनावट पर प्रभाव पड़ता है । वजन ज्यादा