विटामिन बी9 के फायदे, कार्य, स्रोत एवं कमी के लक्षण ।

विटामिन बी9

विटामिन बी9 अर्थात फोलेसिन या फोलेट को सबसे पहले 1938 में मुर्गियों के लिये आवश्यक भोजन पदार्थ के रूप में पहचाना गया था बाद में इसे अन्य पशुओं तथा मानव के लिये भी आवश्यक पाया गया । उपचार के लिये विटामिन बी9 का उपयोग 1945 में टी. डी. स्पाइस ने किया था जिसने इसे गर्भावस्था से

हनीमून के दौरान अपनी ब्यूटी का ध्यान कैसे रखें.

beauty tips during honeymoon

शादी के बाद हनीमून पर जाते समय स्वयं को आकर्षक बनाए रखने के लिए समय और साधन आसानी से उपलब्ध नहीं हो पाते हैं । अतः हनीमून पर जाते समय या बाहर निकलते समय कुछ खास ब्यूटी टिप्स को जरूर अपनाना चाहिए। ताकि धूल, धुआं और भागम-भाग भरी स्थिति में अर्थात यात्रा के दौरान  भी

मेकअप किट कैसी होनी चाहिए

मेकअप किट

आजकल बाजार में महिलाओं के सौंदर्य प्रसाधनों को एक ही जगह रखने के लिए मेकअप किट या आम साधारण भाषा में कहें तो ‘वैनिटी बैग’ मिलने लगे हैं । हर महिला इन्हें खरीदना पसंद करती है, क्योंकि इससे वे कभी भी, कहीं भी, अपनी जरूरत की चीजों के हिसाब से अपने चेहरे को संवार सकती

हेयर कलरिंग करने के टिप्स सावधानी एवं माउज का प्रयोग

हेयर कलरिंग

हेयर कलरिंग की बात करें तो आज बाल केवल इसलिए डाई नहीं किए जाते कि वे सफेद हो गए हैं, बल्कि आज बालों में काले के अतिरिक्त ग्रे, गोल्डन, ब्राउन, ब्रॉन्ज आदि से लेकर गुलाबी, लैवेंडर, ग्रीन आदि अनेक शेड्स भी फैशन का रूप ले चुके हैं । हेयर कलरिंग के तीन मुख्य रूप हैं—टेम्परेरी

घर में कैसे बनायें विभिन्न प्रकार के शैम्पू

ghar me shampoo banane ke tarike

बालों को चमकदार एवं मुलायम बनाने के लिए महिलाओं द्वारा विभिन्न प्रकार के शैम्पू का इस्तेमाल किया जाता है। इसलिए आज हम हमारे इस लेख के माध्यम से घर में ही विभिन्न प्रकार के शैम्पू बनाने के बारे में वार्तालाप करेंगे। रुख्रे बालों के लिए हर्बल शैम्पू कैसे बनायें: रूखे बालों के लिए 200 ग्राम

बालों में शैम्पू करने की विधि एवं सावधानियाँ

बालों में शैम्पू लगाना

बालों में शैम्पू का प्रयोग  बालों को साफ करने के लिए सबसे अधिक होता है। सभी प्रकार के शैंपू बालों को धो देते हैं, परंतु यह जानना जरूरी होता है कि शैंपू इतना तेज नहीं होना चाहिए जो बालों की स्वाभाविक चिकनाई को ही खत्म कर दे। जैसा की हम सबको विदित है की बालों

बालों की पर्मिंग करने की विधि एवं सावधानियाँ

बालों की पर्मिंग

बालों की पर्मिंग केशों को घुंघराला बनाने का एक ऐसा तरीका है जो आजकल काफी प्रचलन में है। पहले गर्म किए कर्लिंग रॉड, रोलर आदि से केशों को घुंघराला किया जाता था, पर अब बालों की पर्मिंग द्वारा यह क्रिया सरल व टिकाऊ हो गई है । पर्मिंग एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें विभिन्न रसायनों