आँवले के फायदे एवं 36 बेहतरीन औषधीय गुण Gooseberry Benefits in Hindi

आँवले के फायदे

आंवले का लेटिन नाम एम्बलिका आफिसिनेलिस (Emblica officinalis) होता है, आँवले के फायदे जानने से पहले यह जान लेते हैं की जो आँवला आकार में बड़ा होता हो, गूदे में रेशा नहीं हो, बेदाग और हल्की-सी लाली लिए हुए हो, वह आँवला सबसे अच्छा होता है । आँवला सर्दी की ऋतु में ताजा मिलता है